- คำถาม:
- ทำไมต้องเพิ่มเกลือชมพูหรือเกลือธรรมชาติเมื่อทานคนอไดเอต?
- คำตอบ:
- เพราะการทานคนอไดเอตทำให้ร่างกายต้องการเกลือแร่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะแมกนีเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งเกลือชมพูมีแร่ธาตุมากกว่า 80 ชนิด ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและตะคิวในช่วงเริ่มต้น
5 เทคนิคทานแต่ เนื้อ 30 วัน เพื่อลดไขมันเร่งด่วน | หมอท๊อป 550
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:27จัดการเรื่องกเือแร่ต่างๆในร่างกายอันนี้
00:12:31สำคัญมากๆครับเพราะว่าการทานคนอ Diet จะ
00:12:35มีปัญหานิดหน่อยซึ่งต้องแก้ตรงนี้แหละก็
00:12:39คือร่างกายของเราจะต้องการเกลือที่มาก
00:12:42กว่าเดิมซึ่งเกลือพวกนี้และแล่ธาตุต่างๆ
00:12:44มาจากอะไรท่านไม่ต้องไปซื้อยามากินนะฮะ
00:12:47ไม่จำเป็นตอนแรกนะครับผมแนะนำแค่ให้ท่าน
00:12:51เพิ่มเกลือลงในอาหารของท่านทุกมื้อแต่
00:12:54เกลือที่ผมแนะนำฟังตรงนี้เลยนะครับจะต้อง
00:12:57เป็นเกลือที่ดีต่อสุขภาพเช่นดอกเกลือ
00:13:02เกลือชมพูเกลือดำแต่ถ้าเป็นเกลือป่นๆผงๆ
00:13:06ผสมไอโอดีนผมไม่แนะนำเพราะเขามีแต่
00:13:08โซเดียมเขไม่มีแร่ธาตุอย่างอื่นอย่าง
00:13:11เกลือชมพูเกลือหิมาลัยเนี่ยนะครับเมีแร่
00:13:14ธาตุเนี่ยมากกว่า 80 ชนิดแบบนี้นะครับ
00:13:17อย่างน้อยนะครับเราจะได้ทั้งโซเดียม
00:13:19โพแทสเซียมแมกนีเซียมนะครับซึ่งต้องบอก
00:13:23งี้ฮะว่าผู้ที่ทานคิวอไดเอตส่วนใหญ่เนี่ย
00:13:27ในช่วงแรกเนี่ยเราจำเป็นต้องเสริม
00:13:29แมกนีเซียมเพราะส่วนใหญ่แมกนีเซียมเนี่ย
00:13:32มักจะอยู่ในผักใบเขียวต่างๆซึ่งเยอะมากๆ
00:13:34นะครับคราวนี้คิอ Diet เนี่ยตัวผักเนี่ย
00:13:37เราก็ตัดออกไปก่อนนะถ้าเราจะทานคนอ Diet
00:13:40เนาะเพราะฉะนั้นเนี่ยตัวแมกนีเซียมเราก็
00:13:42จะขาดเยอะนิดนึงนะครับถ้าใครเริ่มมีท้อง
00:13:44ผูกนะครับทานแรกๆเนี่ยจะท้องผูกหมดแหละนะ
00:13:47ฮะก็อาจจะแนะนำให้เสริมแมกนีเซียมได้
00:13:49อย่างนี้โอเคหรือทานเกลือชมพูเพิ่มได้นะ
00:13:52ครับอีกอันนึงครับน้ำซุปต้มกระดูกที่
00:13:56เรียกว่าโบนโสอันนี้ดีมากๆนะครับเี้ยวนะ