- คำถาม:
- ทำไมค่า BMI อาจหลอกคนที่ต้องการลดน้ำหนักได้?
- คำตอบ:
- ค่า BMI อาจหลอกได้เพราะมันวัดแค่น้ำหนักตัวโดยรวม ไม่แยกแยะองค์ประกอบของร่างกาย เช่น ไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ และกระดูก ทำให้ถ้าคนลดน้ำหนักด้วยการอดน้ำหรือสูญเสียกล้ามเนื้อ ค่า BMI อาจดูดีขึ้นแต่สุขภาพไม่ได้ดีขึ้นจริง
ลดน้ำหนัก BMI คืออะไร ระวังโดนค่านี้หลอก | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:18สามารถหลอกคุณได้นั่นเองครับเนื่องจากว่า
00:03:21น้ำหนักของเราทุกคนนะตั้งแต่หัวจดเท้า
00:03:24เนี่ยประกอบด้วย 4 ส่วนหลักๆครับก็คือน้ำ
00:03:28ไขมันกล้ามเนื้อแล้วก็กระดูกครับถ้าเกิด
00:03:33ว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปเนี่ยจะส่งผลต่อ
00:03:35ค่าน้ำหนักตัวครับคุณลดน้ำหนักผิดวิธี
00:03:37ครับก็จะทำให้ BMI คุณดูน้อยลงนะครับคุณ
00:03:41อดน้ำครับก็จะทำให้น้ำหนักคุณน้อยลง BMI
00:03:45สมส่วนขึ้นแต่สุขภาพคุณไม่ได้ดีขึ้นครับ