- คำถาม:
- ทำไมการขับรถเป็นเวลานานถึงทำให้สมองล้าได้?
- คำตอบ:
- การขับรถเป็นเวลานานทำให้ร่างกายและสมองต้องทำงานอย่างต่อเนื่อง เช่น ใช้สายตาโฟกัสถนน ควบคุมพวงมาลัย ใช้แขนขาในการเหยียบเบรกและเร่ง ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า ส่งผลให้สมองล้าตามไปด้วย เพราะเมื่อร่างกายทำงานหนักเกินไป สมองจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนเกิดอาการง่วง สมาธิสั้น หรือหลับใน
วิธีสังเกต สมองอ่อนล้า และทำอย่างไรให้สมองตื่น
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:36จากสาเหตุทางใจนะฮะการใช้งานร่างกายที่
00:08:39มากเกินไปนะครับเพราะว่าเวลาเราขับรถ
00:08:41เนี่ยเราก็ขับรถเราก็ใช้ประสาทสัมพัสทุก
00:08:44ส่วนใช้ตามองกระจกข้างหน้านะครับใช้แขนใน
00:08:48การขยะพวงมาลัยใช้ขาในการเหยียบเบรก
00:08:50เหยียบพันเร่งนะครับร่างกายมันต้องทำงาน
00:08:53ทุกส่วนเพราะฉะนั้นถ้าเราใช้ร่างกายมาก
00:08:55เกินไปอย่างเช่นบางคนขับโรดหักโหมไปเลย
00:08:57คือชนิดแบบขับจากกรุงเทพฯไปเชียงใหม่ 700
00:09:01กมอ่ะครับแล้วก็ไม่มีเวลาพักเป็นของตัว
00:09:03เองเลยนะครับมั่นใจได้เลยครับว่าคุณหลับ
00:09:06ในแน่นอนเพราะว่าปัญหาก็คือสมองล้าที่
00:09:09เกิดจากร่างกายมันทำงานล้าเกินไปนะครับ
00:09:11ซ้ำร้ายก็คือถ้าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
00:09:14ด้วยก็อย่างที่ผมอธิบายเลยครับสารพิษสาร
00:09:16เสพติดการใช้ยาบางชนิดมันก็เป็นสาเหตุทาง
00:09:20กายที่ทำให้สมองล้าเช่นกันนะครับการดื่ม
00:09:23เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นอกจากจะทำให้
00:09:25ประสิทธิภาพในการคิดคำนวณค่อนข้างจะลดลง
00:09:28แล้วนะครับยังทำให้มีโอกาสเซมีโอกาสมึน
00:09:32ศีรษะแล้วก็ทำให้การขับเนี่ยมันก็อาจจะ
00:09:35ฉวัดเฉวียนได้ท้ายที่สุดแล้วเนี่ย
00:09:37แอลกอฮอล์เป็นการกระตุ้นให้หลับชั้นดีเลย
00:09:39ครับ้าดื่มไปสักระยะนึงคนไข้ก็จะหลับในฮะ
00:09:43พอหลับในเสร็จปุ๊บก็อย่างที่เราคาดเดาได้
00:09:46ครับก็จะกลายเป็น 1 คนใน 1 คนในลิสต์ของ
00:09:49จำนวนของบุคคลที่ขับชนนะครับในเทศกาล
00:09:53สงกรานต์ทั้งหลายก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลขอ่ะ
00:09:55ครับเราก็ไม่ค่อยอยากจะคาดหวังให้มันเกีย
00:09:57เหตุการณ์นั้นเท่าไหร่เพราะฉะนั้นคนที่
00:09:59ขับรถอย่าขับหักผมเกินไปครับต้องมีเวลา