- คำถาม:
- สำหรับคนเอเชียควรใช้ค่า BMI เกณฑ์เท่าไหร่จึงจะถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ?
- คำตอบ:
- สำหรับคนเอเชีย ค่า BMI ที่ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติคือต่ำกว่า 23 เพราะโครงสร้างร่างกายของคนเอเชียแตกต่างจากคนยุโรปและอเมริกา ซึ่งใช้เกณฑ์ 25 จึงต้องใช้เกณฑ์ที่ต่ำกว่าเพื่อป้องกันภาวะไขมันสะสมภายในร่างกาย
ลดน้ำหนัก BMI คืออะไร ระวังโดนค่านี้หลอก | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:42ใช้ค่าที่ไม่ใช่ 25 นะครับเขาจะใช้ค่า 23
00:02:46ครับถ้าหากว่าใครเนี่ยคำนวณไม่เกิน 23 นะ
00:02:49ครับแปลว่าอาจจะมีรูปร่างที่ที่เกินนะ
00:02:53ครับเกินเกณฑ์ไปนะพยายามให้คลิปน้อยกว่า
00:02:5723 ครับคุณก็จะมีรูปร่างที่แต่ส่วนมาก
00:03:00ยิ่งขึ้นครับเท่านี้ครับถ้าหากใครเกิน
00:03:03เกณฑ์น้องก็ตั้งเป้าอย่างที่หมอแบงค์ว่า
00:03:05แต่ถ้าใครมี BMI ที่ต่ำกว่า 23 แล้วครับ