- คำถาม:
- ทำไมคนที่น้ำหนักเกิน 100 กิโลกรัมถึงสามารถลดน้ำหนักได้เร็วในช่วงแรก?
- คำตอบ:
- เพราะไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายมีจำนวนมากและพร้อมจะถูกใช้เป็นพลังงานเมื่อร่างกายขาดแคลนแคลอรี ทำให้การลดน้ำหนักในช่วงแรกง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะในสัปดาห์แรกอาจลดได้ 3-4 กิโลกรัม ซึ่งเป็นเรื่องปกติหากเข้าใจวิธีที่ถูกต้อง
จากคนอ้วน 175 กิโล เหลือ 65 กิโล ลดไป 100 กิโล ต้องทำอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:16ลดกลับยิ่งเพิ่มยิ่งลดกลับยิ่งเพิ่มใจเรา
00:04:19เลยรู้สึกว่ามันยากแต่จริงๆเนี่ยหมอหนึ่ง
00:04:21บอกเลยว่าใครที่เป็นนักเรียนหมอหนึ่งใน
00:04:23กลุ่ม VIP จะรู้ว่าน้ำหนักเกิน 100 กลนะ
00:04:25สัปดาห์แรกลดได้ 3-4 กลนะเป็นเรื่อง
00:04:27ธรรมดามากๆเพราะพอเข้าใจวิธีที่ถูกต้อง
00:04:30แล้วมันจะลดง่ายคนที่น้ำหนักเกิน 100 กล
00:04:33ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพเพราะฉะนั้นก่อน
00:04:35จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอยากให้ตรวจสุขภาพไป