การลดน้ำหนักจาก 60 กิโลกรัม เป็นต่ำกว่า 60 กิโลกรัม ต้องปรับวิธีอย่างไร

จากคนอ้วน 175 กิโล เหลือ 65 กิโล ลดไป 100 กิโล ต้องทำอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero