- คำถาม:
- ทำไมคนที่กินไขมันดีแต่ค่าไขมันในเลือดกลับสูง?
- คำตอบ:
- แม้กินไขมันดี แต่หากมีการบริโภคโปรตีนแปรรูปหรือไขมันจากสัตว์ที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเกินไป อาจทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับและตับอ่อน จนส่งผลให้ค่า Total cholesterol และ LDL สูงขึ้น แม้จะอยู่ในภาวะ Fat adaptation
EP57 คุยกับหมอภทร ตอน การแปลค่าผลเลือด ของคนที่ Keto Adapted ได้แล้ว..........
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:46:57ผิดกินเป็นึเปล่านะอืเงี้ยเพราะว่าถ้า
00:47:00เป็นคีโตนแต่เป็นเตี้คีโตนออกมาเนี่ยมัน
00:47:03ก็อักเสบค่าเลือดมันก็จะไม่ออกมาเป็นแบบ
00:47:05นี้อีกก็อาจจะอาจจะนะแต่ก็ยังจะดีกว่าคาฟ
00:47:09อ่ะอ่าๆยังไงก็ดีกว่าคาฟโอเคครับผมมันก็
00:47:13เป็นระดับเป็นเลเวลของมันมาอ่าๆๆๆโอเค
00:47:17ครับเขใคือมันขึ้นอยู่กับในที่สุดแล้วก็
00:47:20คือ what to eat When to eat How
00:47:23to eat Why to eat นะฮะนะมันก็ย้อน
00:47:27กลับมาอย่างเงี้ยเอ่อกินอะไรกินเท่าไหร่
00:47:29สัดส่วนยังไงปรุงยังไงเวลาไหนที่จะกิน
00:47:33แล้วกินไปเพื่ออะไรอ่าเนี่ยก็ก็กลับมา
00:47:36อย่างเงี้ยนะ
00:47:38อืย้อนกลับไปเคสนี้บ้างเคสนี้ก็ไปหลุดโลก