- คำถาม:
- ทำไมบางคนที่กินอาหารโลคาฟแต่ไม่เข้าสู่ภาวะคีโตแอดัปต์?
- คำตอบ:
- เพราะอาจยังอยู่ในภาวะ Fat adaptation ซึ่งร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานหลักแต่ยังไม่ได้ผลิตคีโตนอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจเกิดจากโปรตีนหรือไขมันที่เลือกไม่เหมาะสม หรือมีความเครียดจากฮอร์โมนคอร์ติซอล
EP57 คุยกับหมอภทร ตอน การแปลค่าผลเลือด ของคนที่ Keto Adapted ได้แล้ว..........
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:37:59เป็นไรอ่ะก็เป็นแค่ Fat adap นะคือร่าง
00:38:02กายเป็น Fat burner คีซีแล้วใช้แค่ี
00:38:06fatty Acid นะฮะแล้วการสลายี fatty
00:38:09Acid มาเป็นพลังงานหลักเนี่ยนะมันก็จะมี
00:38:12กีซอลออกมาแล้วกีอก็เปลี่ยนเป็นน้ำ
00:38:16ตาลครับเปลี่ยนเป็นน้ำตาลนะฮะน้ำตาลมัน
00:38:20ค่อนข้างเยอะนะซึ่งกระบวนการนี้น่าจะเป็น
00:38:23แอชของฮอร์โมนคอร์ติซอลนะที่มันไม่ค่อย
00:38:27อยู่ในกดในเกณฑ์มันไม่ใช่แอชของฮอร์โมน
00:38:30ลูกเทพ 6 6 อย่างนะฮะอืเพะฉะนั้นเสนี้ก็
00:38:36เลยเป็นตัวอย่างของแค่ Fat adapt ยังไม่
00:38:40เข้า ket adapt นะหม