- คำถาม:
- ทำไมขึ้นฉ่ายฝรั่งถึงไม่ควรทานก่อนนอน?
- คำตอบ:
- ขึ้นฉ่ายฝรั่งมีฤทธิ์เหมือนยาขับปัสสาวะ ทำให้เมื่อทานก่อนนอนแล้วจะต้องปัสสาวะบ่อย ซึ่งอาจทำให้ตื่นกลางดึกและนอนหลับไม่เต็มอิ่ม
EP141 : อาหาร 9 ชนิดที่ไม่ควรทานก่อนนอน
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31อาหารชนิดแรก ขึ้นฉ่ายฝรั่ง
00:01:39คือขึ้นฉ่ายฝรั่งต้องบอกว่า
00:01:41โดยตัวของมันแล้วจริงๆ มีประโยชน์มากๆ
00:01:45เป็นพืชผักใบเขียวที่มีกากใยสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ
00:01:52ทำให้ขับถ่ายดี แต่ตัวมันมีฤทธิ์เหมือนยาขับปัสสาวะ
00:01:59ทำให้เวลาท่านทานก่อนนอนแล้ว ท่านปัสสาวะบ่อย
00:02:04คือคนไทยอาจจะไม่ค่อยได้ทานขึ้นฉ่ายฝรั่งบ่อยๆ
00:02:07แต่ว่าทางต่างประเทศ บางทีเขาทานแบบเหมือนขนมขบเคี้ยว