- คำถาม:
- ทำไมการใส่แว่นกันแดดระหว่างรับแสงแดดตอนเช้าไม่แนะนำ?
- คำตอบ:
- การใส่แว่นกันแดดจะบดบังแสงจากดวงอาทิตย์ ทำให้แสงสีน้ำเงินไม่สามารถเข้าถึงเซลล์รับแสงในตาได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอลและปรับนาฬิกาชีวิต จึงควรถอดแว่นออกขณะรับแสงแดด
ยืดอายุขัย ชะลอวัย แก้สมองเสื่อมทำ 5 สิ่งนี้ทุกเช้า | หมอท๊อป EP 536
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:49แสงแดดโดยไม่ต้องใส่แว่นกันแดดอ้านะครับ
00:09:54เพื่อให้รังสีจากดวงอาทิตย์เนี่ยเข้าไป
00:09:56กระตุ้นเซลล์รับแสงในตาของท่านเนี่ยได้
00:09:59เต็มที่นะฮะท่านไม่ควรใส่แว่นกันแดดแต่
00:10:02ถ้าท่านมีภาวะสายตาสั้นสายตาเอียงท่าน
00:10:05สามารถใส่แว่นปกติได้นะครับไม่เป็นไร
00:10:07เพราะว่าแสงมันสามารถเข้ามาได้ถือว่าโอเค
00:10:10เลยเพราะว่าถ้าเกิดท่านสสายตาสั้นใายตา
00:10:12เอียงแต่ท่านไม่ใส่แว่นหรือไม่ได้ใส่
00:10:14คอนแทคเลนส์เนี่ยแสงมันจะไม่โฟกัสเข้าไป
00:10:17ในจอตานะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยสิ่งที่
00:10:19สำคัญคืออยากจะให้แสงนะครับแต่ไม่ได้ให้
00:10:22ไปจ้องพระอาทิตย์นะครับเราก็มองไปกว้างๆ
00:10:25โล่งๆนี่แหละที่มันมีแสงเนี่ยมองไปแบบไกล
00:10:28ๆเห็นต้นไม้เขียวๆอะไรอย่างเงี้ยนะฮะหรือ
00:10:31ว่าที่โล่งกว้างอย่างเงี้ยมันจะทำให้แสง
00:10:34เนี่ยเข้ามาที่จอตาเราได้ดีขึ้นนะฮะจาก
00:10:36การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์นิว
00:10:39อิงแลนด์นะครับเมื่อปี 2020 ระบุว่าแสงสี