- คำถาม:
- ทำไมการเดินซุปเปอร์แล้วเริ่มจากผักผลไม้ก่อนถึงดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะหากเริ่มจากของหวานหรือขนมกรุบกรอบก่อน จะทำให้รู้สึกอ่อนแรงเมื่อมาถึงผักผลไม้ จึงมีแนวโน้มเลือกซื้ออาหารที่สดและมีคุณภาพน้อยลง การเริ่มจากผักผลไม้จะช่วยให้เลือกสุขภาพดีมากขึ้น
Single Being EP.188 ชวนเดินซุปเปอร์มาร์เก็ตกับหมอผิง
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:04สดผักผลไม้ก่อนแล้วเราค่อยไปจบที่พวกสนค
00:04:08หรือของแห้งที่อยู่ตรงกลางเนี่ยมันจะทำ
00:04:10ให้เราเลือก Healthy Choice มากกว่านะคะ
00:04:14ในทางตรงข้ามถ้าเราไปถึงปุ๊บเราไปถึงขนม
00:04:17กรุบกรอบเลยเดี๋ยวพอมาถึงผักผลไม้เราก็จะ
00:04:20อ่อนแรงเราก็จะไม่ค่อยซื้ออาหารที่สดที่
00:04:22มีคุณภาพทีนี้พอเราเริ่มไปที่ตู้เย็นเนาะ
00:04:26มาที่ผักผลไม้ก่อนเลยละกันจริงๆอ่ะเนี่ย