- คำถาม:
- ทำไมการอดอาหารหรือฟัสติงแบบสุดโต่งถึงอันตราย?
- คำตอบ:
- การอดอาหารหรือฟัสติงแบบสุดโต่งทำให้ร่างกายขาดพลังงาน โปรตีน และสารอาหารที่จำเป็น ทำให้กล้ามเนื้อลดลงอย่างมาก ร่างกายอ่อนแรง ภูมิคุ้มกันลดลง และเมื่อป่วยเพียงเล็กน้อยก็อาจเสียชีวิตได้ทันที เพราะร่างกายไม่มีพลังงานหรือสารอาหารพอจะต่อสู้กับโรค
จุดจบที่น่าเศร้าของ influencer สายสุดโต่ง
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25รวมทั้งยังมีความคิดว่าการรับประทานอาหาร
00:01:30เยอะเกินไปเนี่ยจะมีปัญหาแล้วเขาก็เป็นคน
00:01:32ที่มีการอดอาหารนะครับหรือทำ fasting
00:01:36intermittent fasting ที่แบบสุดโต่งนะ
00:01:39ครับคือ
00:01:41ในกรณีแบบนี้เนี่ยเป็นสิ่งที่เขาคิดว่า
00:01:43มันน่าจะดีนะครับแล้วก็ปฏิบัติพวกนี้มา
00:01:47เป็นเวลาหลายปีเลยทีเดียวนะครับคุณแม่ของ
00:01:50เขาเนี่ยก็พยายามที่จะบอกว่าเอออย่าไปทำ
00:01:54อย่างนั้นเลยให้เรากินแบบสมดุลดีกว่านะ
00:01:56ครับแล้วเพื่อนๆของเขาเนี่ยก็สังเกตว่า
00:01:59เออรูปร่างของเขานี่มันเปลี่ยนแปลงไปใน
00:02:01ทางที่ไม่ดีนะครับผอมลงเรื่อยๆนะครับแล้ว