- คำถาม:
- สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะหมดไฟในการทำงานมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุหลักของภาวะหมดไฟในการทำงานแบ่งเป็น 2 ส่วนใหญ่ ได้แก่ ปัจจัยจากงาน เช่น งานหนัก เกินเวลา 10 ชั่วโมงต่อวัน งานไม่ตรงกับที่คาดไว้ หรือค่าตอบแทนไม่สัมพันธ์กับภาระงาน และปัจจัยจากบุคคล เช่น นิสัยที่ไม่ยืดหยุ่น ปรับตัวได้ไม่ดี หรือเป็นคนจริงจังกับงานมากเกินไป
ต้องรับมืออย่างไร เมื่อหมดไฟในการทำงาน? : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:14ไฟในการทำงานมีสาเหตุมาจากอะไรคะเอ่อจะขอ
00:01:18เล่าเรื่องของสาเหตุเนี่ยเป็น 2 อันใหญ่ๆ
00:01:21แล้วกันนะครับอันนึงเลยคือในลักษณะของการ
00:01:24ทำงานคือเนื้อหาของตัวการทำงานเองนะครับ
00:01:27กับเอ่อปัจจัยของแต่ละบุคคลนะครับอันนึง
00:01:30เนี่ยของของเรื่องของงานเนื้องานหรือตัว
00:01:33องค์กรนะครับเอ่อลักษณะงานบางอย่างนะครับ
00:01:36ที่เอ่อมันทำงานหนักนะครับทำงานเกินเวลา
00:01:40ไปล่วงเวลาไปทำงานเกินเอ่อมันมีตัวเลข
00:01:43อยู่ที่ประมาณเกิน 10 ชมงต่อวันอย่าง
00:01:46เงี้ยครับก็จะมีโอกาสที่จะเพิ่มความ
00:01:48เสี่ยงของการที่มีการหมดไฟของการทำงานได้
00:01:51นะครับหรือว่าการทำงานบางอย่างที่มันไม่
00:01:54ตรงกับสิ่งที่เค้าคิดไว้นะครับเช่นเอ่อ
00:01:57ตอนเข้างานมานะครับเอ่อคำอธิบายงานหรือ
00:02:00Job Description เนี่ยเป็นอย่างนึงนะ
00:02:02ครับพอมาถึงเวลาทำงานจริงๆโดนทำอย่างนึง
00:02:04นะครับที่เคยเจอบ่อยๆเลยเช่นเอ่อคนทำ
00:02:07บัญชีอ่ะครับจบบัญชีมาคิดว่าตัวเองได้ทำ
00:02:10เฉพาะบัญชีกลายเป็นโดนประเมินผลจากการที่
00:02:14เซลล์ยอดขายเป็นยังไงอย่างเงี้ยครับมัน
00:02:16มันก็จะกลายเป็นเหมือนได้ทำงานในส่วนที่
00:02:19ตัวเองไม่โคเปอร์อ่ะครับหรือว่าบางคนชอบ
00:02:22ทำงานที่มันมีความท้าทายมันต้องคิดสร้าง
00:02:25สรรค์เยอะๆมันต้องเอ่อมีเอ่อแก้ปัญหาทุก
00:02:29วันอย่างเงี้ยครับเจองานรูทีนเข้าไปบางคน
00:02:32ก็อาจจะรู้สึกไม่โอเคไม่ชอบนะครับหรือว่า
00:02:35บางคนไม่โอเคกับค่าตอบแทนที่ได้นะครับมัน
00:02:38ไม่ Match มันไม่ไม่ไม่สัมพันธ์กันกับ
00:02:41ภาระงานอย่างเงี้ยครับอันเนี้ยคือปัจจัย
00:02:43ในส่วนของงานที่อาจจะทำให้เป็นสาเหตุได้
00:02:46ในส่วนของแต่ละบุคคลเองอ่ะครับคนที่มี
00:02:49ลักษณะนิสัยบางอย่างอย่างเช่นเป็นคนที่
00:02:52เอ่อค่อนข้างไม่ยืดหยุ่นอย่างเงี้ยครับ
00:02:54หรือว่าเป็นคนที่ปรับตัวกับสถานการณ์ต่าง
00:02:57ๆที่มีการเปลี่ยนแปลงเนี่ยเอ่อเอ่อคนที่
00:03:00ปรับตัวได้ไม่ดีอ่ะครับก็อาจจะมีความ
00:03:02เสี่ยงกับตรงนี้นะครับหรือว่าบุคลิก
00:03:04ลักษณะนิสัยบางอย่างเป็นคนจริงจังกับงาน
00:03:07มากเป็นคนแบบเป๊ะกับงานมากหรือเป็นคนที่