- คำถาม:
- ทำไมการหลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ถึงสำคัญต่อผิว?
- คำตอบ:
- การแพ้อาหาร เช่น นมสัตว์หรือกลูเทน อาจทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ ซึ่งนำไปสู่การเกิดสิวหรือผิวอักเสบได้ การหลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้ช่วยลดการอักเสบในร่างกายและทำให้ผิวสุขภาพดีขึ้น
การดูแลสุขภาพผิวของหมอแอมป์ EP.3 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:11ข้อต่อไปที่หมอใช้เป็นตัววัดเรื่องสุขภาพผิว ก็คืออาหารที่หมอแพ้
00:26:18หมอเล่าให้ฟังในตอนการกินว่า หมอแพ้อยู่หลายรายการนะครับ
00:26:23หลักๆ ก็คือผลิตภัณฑ์จากนมสัตว์นะครับ อีกอย่างนึงก็คือหมอแพ้กลูเตน (Gluten)นะครับ
00:26:30ทั้งสองอย่างนี้หมอจะหลีกเลี่ยงมากๆ เพราะเวลาหมอไปเผลอ หรือว่าหมอไม่ทราบแล้วไปโดนก็จะก่อให้เกิดสิวนะครับ
00:26:38เพราะว่าร่างกายเวลาแพ้ การย่อยไม่ดีเนี่ยก็ก่อให้เกิดการอักเสบนะครับ
00:26:43เพราะฉะนั้นครับ อาหารที่แพ้เนี่ยหมอจะหลีกเลี่ยงมาก เพื่อทำให้ผิวหมอเนี่ยใช้ได้นะครับ
00:26:50แต่ถ้าหมอเผลอไปโดน คือหมอไม่ได้ตั้งใจอยู่แล้ว แต่บางครั้งเนี่ยเดี๋ยวนี้
00:26:54เราไม่รู้ว่าเขาใส่อะไรมาบ้างเวลาเรารับประทาน โดยเฉพาะเวลาเรารับประทานนอกบ้านนะครับ