- คำถาม:
- ทำไมการมีชีวิตที่ง่ายๆถึงช่วยให้อายุยืน?
- คำตอบ:
- การมีชีวิตแบบง่ายๆ (easy life) หมายถึงการมองโลกในแง่บวก ยอมรับความจริง และไม่เครียดตลอดเวลา ซึ่งช่วยลดฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอล ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น อารมณ์ดี และมีแนวโน้มมีอายุยืนกว่าคนที่มีชีวิตเคร่งเครียดและตึงเครียด
ทำสิ่งเล็กๆ นี้ 7 วัน ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป | เกลาแก้โรค EP.37 หมอท๊อป Doctor Top
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:46เนี่ยค่ะเขาจะมีอายุยืนมากกว่าคนที่เคร่ง
00:05:49เครียดจริงมั้คะอออันนี้ตรงไปตรงมาอยู่
00:05:51แล้วจริงๆพวกนี้มันไม่ต้องวิจัยก็ได้นะฮะ
00:05:53อือคือเราก็คิดง่ายๆอ่ะคน easy อารมณ์ดี
00:05:57ชีวิตดีอ่ะกับคนที่แบบเครียดตลอดชีวิตมัน
00:06:00โอ้โหถาโถมตลอดใครจะอายุยืนกว่ากันมันแทบ
00:06:03ไม่ต้องวิจัยอ่าถึงจะวิจัยสมมุติว่ามี
00:06:05อายุเท่ากันแล้วใครมีความสุขมากกว่ากัน
00:06:07มันก็เป็นการมีชีวิตที่เ้าเรียกว่าเรา
00:06:10ดื่มด่ำไปกับมันด้วยเพราะฉะนั้นเนี่ยการ
00:06:12ที่เราสบายๆง่ายง่าย easy เนี่ยชีวิตเรา
00:06:15จะดีแต่คำว่าง่ายๆ easy เนี่ยมันไม่ใช่
00:06:18ว่าอะไรก็ได้คำว่าง่ายหมายความว่าเป็นคน
00:06:21ที่เออไม่เป็นไรอย่างนี้ก็คือโอเคเป็นคน
00:06:24positive อ่ะเขาเรียกว่ามองโลกให้เห็น
00:06:26ความเป็นจริงแต่ไม่ใช่ทุ่งlaาเวนอร์นะมัน
00:06:28ไม่เหมือนกันนะบางคนก็โอทุ่งลาเวนเดอร์
00:06:30ชีวิตดีไปหมดมันไม่จริงฮะแต่ว่าถ้าเกิด
00:06:32เป็นคนมองโลกแบบให้เห็นความเป็นจริงอ่ะ
00:06:34แล้วรู้สึกว่าอ้อมันก็เป็นอย่างนี้เอง
00:06:37แล้วก็แบบสบายๆกับมันอ่ะเรื่องอย่างี้
00:06:39เดี๋ยวก็แก้ไขได้อ่ามีเรื่องร้ายอ้ามันก็
00:06:42มีเรื่องดีอยู่ในนั้นอ่ะอคนคิดแบบเนี้ย
00:06:44นี่แหละคือ Easy ด้วย Simple ด้วยแต่ต้อง
00:06:47บอกว่าแบบเนี้ยพูดง่ายฮะแต่มันทำยากอ่า
00:06:50ส่วนใหญ่จะทำยากบอกเลยแต่อย่างที่บอกครับ