- คำถาม:
- อะไรคือปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวไม่ดีจากภายใน?
- คำตอบ:
- ปัจจัยจากภายในที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวได้แก่ ระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย ความเครียด สุขภาพจิต การนอนหลับไม่เพียงพอ และภาวะอ้วน ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลต่อการไหลเวียนเลือด การสร้างเซลล์ผิวใหม่ และการอักเสบของผิว
การดูแลสุขภาพผิวของหมอแอมป์ EP.3 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:41ข้อที่ 2 ที่หมอใช้ในการวัดสุขภาพผิวตัวเองเนี่ย ก็คือระดับข้างในแล้วนะครับ
00:07:48คราวนี้มาดูข้างในก็คือเรื่องของ สุขภาพตัวเราจากในออกมานอกนะครับ
00:07:53นั่นก็คือระดับวิตามินแล้วก็แร่ธาตุในร่างกายเรานะครับ
00:07:58ทุกท่านคงทราบ หมอพูดไปหลายตอนทีเดียวว่า
00:08:01ร่างกายมนุษย์เราเนี่ย แร่ธาตุวิตามินก็เหมือนปุ๋ยนะครับ
00:08:06มีหลายตัวที่เป็นเหมือนปุ๋ยสำหรับผิวเราด้วยในร่างกาย หมอยกตัวอย่าง
00:08:11เวลาหมอดูสุขภาพผิวเนี่ยหมอก็จะเจาะเลือดดูนะครับ
00:08:16ไม่งั้นหมอก็จะไม่รู้ว่า หมอต้องไปกินอาหารอะไรเพิ่มเติมเพื่อบำรุงผิว
00:08:21เพราะมนุษย์เราเนี่ยประเมินยากนะครับ บางครั้งเราคิดว่าเราขาดตัวนี้ เราไปกินเยอะเกินนะครับ