- คำถาม:
- ทำไมการลดไขมันเฉพาะจุดอย่างหน้าท้องถึงเป็นไปไม่ได้?
- คำตอบ:
- การลดไขมันเฉพาะจุดไม่สามารถทำได้จริง เพราะร่างกายจะเผาผลาญไขมันจากทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เฉพาะจุดที่ต้องการ ซึ่งหมายความว่าเมื่อต้องการลดไขมันหน้าท้อง ต้องลดไขมันทั้งร่างกายโดยรวม ซึ่งเกิดจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายเฉพาะส่วน-หน้าท้อง เอว - ฟิตหุ่น กำจัดพุง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:42ออกกำลังกายจริงๆคนอยากจะลดเฉพาะส่วนจริง
00:05:45ๆแล้วมันเป็นไปไม่ได้ถ้าเราจะลดจริงๆเรา
00:05:47ต้องควบคุมอาหารแล้วก็ลดทั้งหมดเลยใช่
00:05:49ต้องต้องมีส่วนของการเบิร์นต่อให้เราเล่น
00:05:51ก้ามท้องก้ามท้องของเราใหญ่ก็จริงสวยงาม
00:05:54ก็จริงแต่มันจะอยู่ใต้ชั้นไขมันอยู่แล้ว
00:05:57เราต้องลดไขมันทางร่างกายและส่วนใหญญ่คน
00:06:00จะโสะสมตรงเนี้ยตรงเคือรถช้าสุดรถที่หลัง
00:06:03สุดมันจะรดส่วนอื่นก่อนเอ๊ะแขนจะเล็กลง
00:06:05ตัวเล็กลงปุ๊บๆจนแบบก้ามท้องนี่คือเจเห็น
00:06:08หลังสุดเลยวันนี้เรามาเล่นออกกำลังกาย
00:06:10เฉพาะส่วนคือหน้าท้องกับเอวหลังจากนั้น