- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักในช่วงแรกๆ ถึงง่ายและอาจเห็นผลเร็ว?
- คำตอบ:
- ในช่วงแรกของการลดน้ำหนัก ร่างกายจะเริ่มเผาผลาญไขมันสะสมที่อยู่ในช่องท้องก่อน โดยเฉพาะไขมันที่อยู่รอบอวัยวะภายใน ซึ่งทำให้เห็นผลเร็วทั้งในด้านน้ำหนักและสัดส่วนแม้ยังไม่ได้ออกกำลังกาย
ลดน้ำหนัก ชาเลนจ์ 2024 เริ่มต้นจาก 0-10 กิโล ต้องทำอะไรบ้าง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:15อาจจะดูเปลี่ยนแปลงไม่เยอะแต่อย่างที่บอก
00:11:17วัดสัดส่วนเสร็จปั๊บหน้าท้องลด 2 นิ้ว
00:11:19เพราะไขมันที่มันจะหายไปก่อนมันคือไขมัน
00:11:21ที่อยู่ในช่องท้องร่างกายเรามันฉลาดมันคง
00:11:24ไม่เอาไขมันที่เหนียงไปออกก่อนถูกมั้ย
00:11:25ครับเพราะมันไม่ได้อันตรายแต่ไขมันที่
00:11:27อันตรายคือไขมันที่มันอยู่ตามตับตามอะไร
00:11:29พวกเนี้ยมันจะเอาออกก่อนใครที่เคยดูคลิป
00:11:31เกี่ยวกับไขมันพอกตับของหม 1 จะรู้เลยว่า
00:11:33นักเรียนของผมนะลดน้ำหนักไปนะต่อให้ลดไป
00:11:36ได้ยังไม่เยอะแบบโอ้โหเคยหนัก 50 ตอนนี้