- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนอีก?
- คำตอบ:
- ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาเมื่อลดน้ำหนัก เช่น ฮอร์โมนเกรลินที่ทำให้หิวเพิ่มขึ้น และฮอร์โมนอิ่มอย่างซีซีเคที่ลดลง ส่งผลให้ร่างกายพยายามกลับมาที่น้ำหนักเดิม นอกจากนี้ยังมีการลดอัตราการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ยากต่อการรักษาน้ำหนักที่ลดได้
ลดน้ำหนักอย่างไร ไม่โยโย่ ? Success Weight Loss Maintenance)
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:40ครับร่างกายของเราเขาจะสู้กับเสมอนะครับ
00:04:44ด้วยการที่จะดึงเอาน้ำหนักนะครับของเรา
00:04:46ที่ลดลงไปแล้วนั้นกลับคืนสู่จุดตั้งต้น
00:04:49หรือบางครั้งมากกว่าเดิมนะครับเพราะ
00:04:51ฉะนั้นการลดน้ำหนักการรักษาน้ำหนักที่ลด
00:04:54ได้แล้วนั้นเป็นเรื่องที่ยากแล้วก็เป็น
00:04:57เรื่องที่ท้าทายนะครับก็ต้องบอกว่าทัดใจ
00:05:01แล้วก็ถูกใจหลายๆท่านมากนะครับวันนี้ก็
00:05:03เลยเอาเรื่องนี้ครับมาเล่าให้ฟังกันอีก
00:05:05ครั้งหนึ่งนะครับอ่าคราวนี้เรามาดูกันว่า
00:05:08ปัญหาหลักของคนที่ลดน้ำหนักได้แล้วคือ