- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักแบบหยุดน้ำตาลแล้วกลับมาทานอีกครั้ง ทำให้ไม่ผอมลง?
- คำตอบ:
- เมื่อร่างกายสลับมาใช้ไขมันเป็นพลังงานแล้ว ถ้ากลับไปกินน้ำตาลใหม่ ร่างกายจะหยุดใช้ไขมันและเก็บน้ำตาลเป็นไขมันแทน ทำให้กระบวนการลดน้ำหนักหยุดชะงัก
ลดน้ำหนัก มือใหม่ ให้ทำสิ่งนี้เป็นอย่างแรกแล้วจะง่ายทันที I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:39สำเร็จสักทีมันจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณลด
00:00:42น้ำตาลไปได้สมมุติสัก 3 วันแล้ววันที่ 4
00:00:44คุณกลับไปกินน้ำตาลใหม่เช่นคุณเป็นคนที่
00:00:47ชอบกินกาแฟที่เป็นกาแฟใส่นมใส่น้ำตาลมากๆ
00:00:50หยุดไปได้ 3 วันไปกินกาแฟดำกาแฟดำกาแฟดำ
00:00:53เห็นเพื่อนกินกาแฟใส่นมอยากกินบ้างเอาะ
00:00:56วันที่ 4 หยวนหน่อยแล้วกันกินกาแฟใส่นม
00:00:58เข้าไปเกิดอะไรขึ้นครับน้ำตาลในร่างกาย
00:01:01คุณจะพรั่งพลุขึ้นมาเยอะทันทีจากที่ 3
00:01:03วันแรกร่างกายตัดน้ำตาลไปได้แล้วนะร่าง
00:01:05กายกำลังสลับเอาไขมันมาใช้แล้วเพราะว่า
00:01:07น้ำตาลในร่างกายน้อยลงเอาไขมันมาใช้เอาไข
00:01:09มันมาใช้วันที่ 4 ร่างกายได้น้ำตาลตู้ม
00:01:12เข้าไปนะครับไขมันที่กำลังถูกเอาออกมาใช้
00:01:14บอกเฮ้ยหยุดก่อนนะมีน้ำตาลเข้ามาหยุดสลไข
00:01:17มันก่อนแทนที่กำลังจะผอมลงกลับไม่ผอมแล้ว
00:01:20คุณก็จะเป็นอย่างนี้ทุก 3-4 วันถูกมยแต่
00:01:22มันไม่ได้เกิดจากการที่คุณเนี่ยแพ้ใจตัว