- คำถาม:
- ทำไมถึงรู้สึกอยากกินของหวานบ่อยๆ ทั้งที่พยายามลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- อาจเกิดจากขาดโปรตีน ซึ่งร่างกายจะส่งสัญญาณว่าหิว แต่เราเข้าใจผิดว่าหิวของหวาน ทั้งที่จริงๆ แล้วร่างกายต้องการโปรตีนเพื่อให้อิ่มและซ่อมแซมร่างกาย
ลดน้ำหนัก มือใหม่ ให้ทำสิ่งนี้เป็นอย่างแรกแล้วจะง่ายทันที I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:50ถ้ามีความรู้แล้วต้องทำได้แล้วนะคุณเนี่ย
00:01:53อยากของหวานอยู่เรื่อยๆเพราะคุณขาดโปรตีน
00:01:56สารอาหารที่สำคัญในชีวิตคนเราเนี่ยมันจะ
00:01:58มีแป้งโปรตีนไขมันวิตวิตามินเกลือแร่แล้ว
00:02:02ก็น้ำถูกมยนะครับแต่เจ้าโปรตีนเนี่ยเป็น