- คำถาม:
- ทำไมการตื่นนอนแล้วดื่มน้ำหรือดื่มกาแฟถึงดีต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อตื่นนอนร่างกายจะมีอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือข้อต่อ ซึ่งการดื่มน้ำหรือดื่มกาแฟช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น ส่งผลดีทั้งกับนักกีฬาและคนทั่วไปในชีวิตประจำวัน
มาราธอนสนามนี้คือบททดสอบที่สาหัสจริงๆ | Meiji Anorma Cook
จากช่อง:Meiji Anorma Cook
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51แล้วนะคะวันนี้นะคะไม่ชี้ก็ตื่นขึ้นมาจะชิมก่อนเลยนะคะสิ่งสำคัญที่สุดเวลาตื่นนอนร่างกายความก็จะมีอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อของเส้นเอ็นหรือว่าของข้อต่อเพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าเกิดเราทำเป็นชื่อประจำวันการแปลงฟันเหมือนกันดื่มน้ำเหมือนการดื่มกาแฟตรงนี้มันจะดีกับร่างกายของเราไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของนักกีฬาหรือว่าในชีวิตประจำวันของเราทั่วไปค่ะอ่ะ
00:01:21โน้ท
00:01:28ข้อเสีย-
00:01:41พร้อมอาทิตย์นึงละเป็นชาวเกียวโตแล้วเฮ้ยทำไมพี่พี่หนึ่งคือตอนที่อยู่กรุงเทพฯ
00:01:42PM 2.5
00:01:49ที่กระสอบมีแต่ยิ้มแล้วก็กดมันมีช่วงนึงที่พี่ซอมบี้แต่ยิ้มเนี้ยแล้วพี่ก็คิดว่ามันถึงเวลาต้อง
00:01:50Outdoor
00:01:51แล้วตอนนี้พี่ไปปราณที่รู้สึกว่าพ่อไปวิ่งลู่วิ่งกับเนยินกับข้างนอกหนักมันคนละแบบกันเราต้องหาจุดหนอนตัวเองก่อนว่าตัวเองเป็นคนที่หนาวเพราะยังไงก็ต้องมาซ้อมวิ่งละมาก่อนดีกว่าก็มาเซอร์เวย์เส้นทางไปเลยซ้อมที่สนามจริงและเขาแข่งสนามไหนก็วิ่งซ้อมขนาดนั้นพระราชาตอนนี้นะคะให้จิอาเซอร์เวย์เส้นทางอ่ะได้เรียบร้อยแล้วนะคะวันนี้ก็เหมือนเป็นการปรับเรื่องของสภาพร่างกายกับอากาศด้วยนะครับให้รู้สึก