⌂
ทำไมการงดมื้อเย็นแล้วกินมื้อเช้าจึงสอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต และดีต่อผู้ที่มีปัญหาเรื่องเบาหวาน หรือภาวะดื้ออินซูลิน
ทำ IF สูตรยอดนิยม แบบ 16/8 | Highlight | Food Choice EP.16
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล