- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรไบโอติกเสริมจึงไม่เพียงพอหากไม่กินพรีไบโอติกด้วย?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกที่กินเสริมจะอยู่ในลำไส้ได้เพียง 5–7 วัน เท่านั้น หากไม่มีพรีไบโอติก (อาหารของโปรไบโอติก) เช่น ไฟเบอร์จากพืชผักผลไม้ โปรไบโอติกจะไม่มีพลังงานในการดำรงชีวิต ทำให้ตายเร็ว แต่ถ้ากินพรีไบโอติกควบคู่กัน จะช่วยให้โปรไบโอติกอยู่รอดได้นานขึ้น จนสามารถสร้างประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง
กระดูกแข็งแรงด้วย Bone-Biotics จากโพรไบโอติก | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:43ไม่มีอาหารน่ะมันอาจจะอยู่ได้แค่ 5 วัน 7
00:16:47วันแล้วมันก็สิ้นชีพแต่ถ้าเรามีเสบียงให้
00:16:50มันด้วยก็คือพวกพรีไบโอติกอือฮึอ่าไม่ว่า
00:16:55จะเป็นจาก
00:16:57กล้วยใชนี่แหละที่ไม่งอมจัดนะอ่ามันก็จะ
00:17:01มีพวกอินนูลินนะครับพวกมันแกวอ๋อหากิน
00:17:05ง่ายเลยนะมีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติกนะ
00:17:07ครับแอปเปิ้ลอย่างเงี้ยก็จะมีพวกเตินออ่า
00:17:11ถั่วก็ได้ครับถั่วลิสงต้มอย่างเงี้ยถั่ว
00:17:14ลิสงหน่อไม้ฝรั่งอย่าเงี้ยอ่าที่อบ้าน
00:17:18อาจารย์ชอบมาผัดกุ้งผัดกุ้งสดหน่อไม้
00:17:22ฝรั่งอย่างเงี้ยอ่าอันนี้ก็มีคุณสมบัติ
00:17:25เป็นพรีไบโอติกสูงมากอืแทนที่โบติกมันจะ
00:17:29อยู่ลำไส้เราได้แค่ 7 วันตายเป็นอยู่ได้
00:17:32เป็น 10 ทิวาตีกาอยู่นานขนาดนั้นอยู่ได้
00:17:36เป็น 10 วัน 14 วันอย่างเงี้ยมันก็เกิด
00:17:39ประโยชน์ในร่างกายเราได้นานแล้วมันต้อง
00:17:41กินถึงขนาดไหนมันถึงจะอยู่ได้นานอ่ะถึง