- คำถาม:
- ทำไมการกินแป้งขัดสีจึงทำให้ไขมันในเลือดสูงขึ้น?
- คำตอบ:
- การกินแป้งขัดสีทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายสร้างอินซูลินมากขึ้น และทำให้เกิดภาวะอักเสบในร่างกาย นำไปสู่การเพิ่มไตรกลีเซอไรด์และทำให้ LDL เปลี่ยนเป็นรูปแบบที่อันตรายมากขึ้น
5 เคล็ดลับ ลดไขมันในเลือด / คอเลสตอรอล เร็วมาก ไม่ให้เส้นเลือดอุดตัน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:51สองขานะครับถ้าเราบริโภคถ้าเรากินอาหาร
00:28:56จากพืชนะครับโดยเฉพาะแป้งจากพืชที่ไม่มี
00:28:59กับยายเนี่ยจะเพิ่มไตรกลีเซอไรด์เอานั้น
00:29:04เรามาเช็คกันซิว่าอาหารที่ผมพูดข้าง
00:29:06ในหลวงพูดอย่างจะมีอะไรบ้างน้ำอัดลม
00:29:09มีน้ำอัดลมมีอะไรมีน้ำเชื่อมใช่ไหมครับ
00:29:13น้ำเชื่อมคือฮายทุกโต๊ะทอนสิหลับทำมาจาก
00:29:17อะไรถ้ามาจากข้าวโพดกินพืชไตรกลีเซอไรด์
00:29:20สูงใต้ดินสลายคือไขมันที่เลวจริงๆเร็ว
00:29:25จริงๆเร็วจริงๆโอเคนะครับดังนั้นน้ำ
00:29:29เชื่อม
00:29:30พี่น้ำหวานน้ำแดงน้ำเขียวน้ำส้มน้ำผลไม้