- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้โดยไม่ต้องกินยา?
- คำตอบ:
- อาหารที่ช่วยลดไขมันในเลือดโดยไม่ต้องกินยา ได้แก่ ผักใบเขียว ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ถั่ว เมล็ดพืช อะโวคาโด มะกอก น้ำมันมะกอก ปลาทะเลลึก และผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ เช่น บลูเบอร์รี่ ซึ่งมีกากใยสูงและสารต้านอนุมูลอิสระ
5 เคล็ดลับ ลดไขมันในเลือด / คอเลสตอรอล เร็วมาก ไม่ให้เส้นเลือดอุดตัน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:33อย่าลดไขมันธรรมชาติผมหายหลายคันนี้ใหม่
00:34:37สูตรโม้คือกาดใหญ่สสีธรรมชาติจากอาหาร
00:34:42เท่ากับยาลดไขมันธรรมชาติ
00:34:46ที่ดีกว่ายาเคมีนะครับโอเคไหมงานวิจัยนี้
00:34:51นะครับทีมงานเราขึ้นมาเลยนะครับคือเขาบอก
00:34:54ว่าการที่เรากินอาหารไม่แปรรูปเมื่อเทียบ
00:34:58กับอาหารแปรรูป
00:35:00จะช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญในมื้อถัดไปได้