- คำถาม:
- การออกกำลังกายมีผลต่อระดับไขมันในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายช่วยเพิ่ม HDL (ไขมันดี) ลดไตรกลีเซอไรด์ และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ ซึ่งยังช่วยกระตุ้นยีนชะลอวัยอย่าง SIRT1 ที่ช่วยควบคุมการเผาผลาญพลังงาน
5 เคล็ดลับ ลดไขมันในเลือด / คอเลสตอรอล เร็วมาก ไม่ให้เส้นเลือดอุดตัน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:56นะทางกายเราร่างกันเพื่อนแหละเป็น
00:03:59เดอะแฟลชอาซ้อเกิด Your Body S your
00:04:02prayers ก๊อกเธอเปิดเราเนี่ยมักจะถูก
00:04:05หลายๆสิ่งหลายอย่างหลอกโดยเฉพาะ
00:04:07อุตสาหกรรมอาหารนะครับโดยเฉพาะบริษัทอย่า
00:04:11นะบอกไม่ได้โจมตีบริษัทยาหมดเลยไม่ใช่นะ
00:04:14ครับแต่ว่าบริษัทยาเขาก็ต้องขายยาถูกไหม
00:04:18ครับแต่ว่าบางทีเราเนี่ยเราอาจจะไม่
00:04:21จำเป็นนะว่าจะไม่จำเป็นถ้าเกิดว่าฟังให้
00:04:26ดีนะครับถ้าเกิดว่าสาเหตุของโรคที่เรา
00:04:29เป็นเกิดจากพฤติกรรมอายกตัวอย่างเช่นสมุด