- คำถาม:
- ทำไมการกินแต่อกไก่เพียงอย่างเดียวอาจไม่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินอกไก่เยอะๆอาจทำให้สะสมกรดยูริกในร่างกายได้ เพราะสัตว์ปีกมีสารนี้มาก ซึ่งหากสะสมมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเกาต์ได้
อาหารลดน้ำหนัก 5 อย่าง เร่งการเผาผลาญได้ไวสุด ๆ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:26นี้กลุ่มที่ 1 นะคือกลุ่มเนื้อสัตว์นะ
00:02:27ครับแต่มีข้อควรระวังนิดนึงนะคนหลายคน
00:02:29เนี่ยเคยเข้าใจว่าเราลดน้ำหนักเนี่ยเรา
00:02:31ต้องกินอกไก่เนื้อสัตว์คืออกไก่การที่จะ
00:02:34ลดน้ำหนักไม่จำเป็นว่าจะต้องกินอกไก่นะอก
00:02:37ไก่ 1 ขีดก็มีค่าเท่ากับเนื้อหมู 1 ขีด
00:02:40เหมือนกันนะครับเนาะดังนั้นใครที่กินแต่
00:02:42อกไก่เยอะๆหรือกินอกไก่ปั่นเยอะๆเนี่ยมี
00:02:44ข้อควรระวังเพราะว่าในสัตว์ปีกเนี่ยจะมี
00:02:46สารนะครับที่เป็นกรดยูริคนะทานเยอะๆเข้า
00:02:49ไปเรื่อยๆเกิดการสะสมกรดยูริกเนี่ยจะทำ
00:02:51ให้คุณเป็นเก๋าได้เนาะเพราะฉะนั้นก็ต้อง
00:02:53ระวังตรงนี้ด้วยนะครับดังนั้นเนื้อสัตว์
00:02:55นะพยายามกินให้หลากหลายนะครับไม่ว่าจะ
00:02:57เป็นหมูเป็นไก่เป็นปลาเป็นอาหารทะเลเป็น