- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารแปรรูปจึงไม่ดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะอาหารแปรรูปมักมีสารกันเสีย สารเติมแต่งรส กลิ่น สี และน้ำตาลเพิ่มเติม ซึ่งสามารถทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดผันผวน กระตุ้นการอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน
100 ปี โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมหรือยา เพราะสิ่งนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:25รูปก็คืออาหารที่มักจะให้ทริกเลยนะอาหาร
00:04:28แปรนรูปมักจะมีฉลากอยู่ข้างๆแล้วก็บอก
00:04:31ส่วนประกอบเยอะๆชื่อเคมีที่คุณไม่ค่อยรู้
00:04:33จักใส่นั่นใส่นี่ใส่สารกันเสียกันบดใส่
00:04:36อะไรที่มันยืดอายุให้ขายได้นานๆเป็นอาหาร
00:04:38ที่มันอยู่ในอุตสาหกรรมเนาะอ่าข้อนี้ถ้า
00:04:43คุณเป็นคนนึงที่กินอาหารแปรรูปมากกว่า
00:04:45อาหารจากธรรมชาติให้ลองปรับเปลี่ยนทีละ
00:04:48เล็กทีละน้อยคุณก็จะอายุยืนชะลอไวได้ละ
00:04:51หน้าเด็กด้วยถัดไปอาหารของพวกเขาพอเขากิน
00:04:55อาหารจากธรรมชาติมากกว่าแปรูปแน่นอนอาหาร
00:04:57จากธรรมชาติมักมีไฟเบอร์สูงก็คือยั่นเอง
00:05:02สารต้านอออนุมตอิสระก็สูงสารที่ช่วยลดการ