- คำถาม:
- การฝึกสมองช่วยให้ความจำดีขึ้นได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การฝึกสมองด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่นเกม อ่านหนังสือ ฟังเพลง ร้องเพลง หรือประดิษฐ์สิ่งของ จะช่วยให้ความคิดรวดเร็ว ฉับไว และลดการหลงลืมได้
เป็นคนขี้ลืม สาเหตุเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรดี | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:32สมองอยู่เสมอฝึกสมองได้ฝึกไหมอ่ะทุกวัน
00:21:37นี้ไม่ค่อยได้ฝึกสมองนะ
00:21:38กิจกรรมนะฝึกสมองนะเช่นอะไรเล่นเกมเราก็
00:21:43ไม่ได้เล่นเล่นดนตรี
00:21:45อ่านหนังสือ
00:21:47ประดิษฐ์สิ่งของต่างๆพวกนี้ฝึกสมองนะจะทำ
00:21:52ให้ความคิดรวดเร็วฉับไวหลงลืมน้อยแล้วก็
00:21:56กิจกรรมเพื่อผ่อนคลายที่เกี่ยวกับเพื่อน
00:21:58บ้างร้องเพลงฟังเพลงก็จะช่วยลดความเครียด