- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารหมักดองที่มีน้ำตาลสูงจึงไม่แนะนำสำหรับสุขภาพ?
- คำตอบ:
- อาหารหมักดองที่มีน้ำตาลสูง เช่น โยเกิร์ตรสหวานหรือเครื่องดื่มหมักบางชนิด อาจทำให้ได้พลังงานมากเกินไป ส่งผลให้อ้วนและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
ของหมักของดอง กินได้แต่ระวังกันหน่อย กินบ่อยใช่ว่าจะดี | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:40ก็ต้องระวังก่อนเลยน้ำตาลแฝงยค่ะบางทีเรา
00:14:43กินนมเปรี้ยวอย่าเงี้ยค่ะโหน้ำตาลเพียบ
00:14:46เลยนะขวดนึงเนี่ยหลายกรัมเลยเอาจริงๆไม่
00:14:49เคยสังเกตเลยพออาจารย์มาบอกอ่ะตอนนู้นน่ะ
00:14:51จากนั้นมาไม่กินดมเี้ยวอใช่โยเกิร์ตอย่าง
00:14:55เงี้ยออ่าแล้วเราก็ต้องดูด้วยว่าอย่าแบบ