ทำไมการกินอาหารที่มีโปรตีนเยอะถึงไม่ทำให้เกิดมะเร็ง

คำถาม:
ทำไมการกินอาหารที่มีโปรตีนเยอะถึงไม่ทำให้เกิดมะเร็ง?
คำตอบ:
การกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ได้ทำให้เกิดมะเร็งโดยตรง แต่หากไม่กินใยอาหารร่วมด้วย ระบบขับถ่ายอาจผิดปกติ ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้ แต่ถ้ากินโปรตีนพร้อมกับผักหรืออาหารที่มีใยอาหาร จะช่วยให้ขับถ่ายดีและลดความเสี่ยงนี้ได้

ลดพุง 10 กิโล แต่คิดเมนูอาหารไม่ออก ลองกินข้าวตามคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:27เนี่ยมีประสิทธิภาพและสุขภาพดีเพราะหลาย
00:11:30คนชอบบอกว่าอยากกินโปรตีนเยอะอยากกิน
00:11:32เนื้อสัตว์เยอะเดี๋ยวเป็นมะเร็งจริงๆแล้ว
00:11:34การที่เรากินพวกเนื้อสัตว์เยอะๆแล้วเป็น
00:11:36มะเร็งเนี่ยมันเกิดจากการที่ระบบขับถ่าย
00:11:38คุณผิดปกติเพราะอะไรเพราะมันไม่มีใยอาหาร
00:11:40เลยนะครับนะพอระบบขับถ่ายคุณท้องผูกเนี่ย
00:11:43มันก็เลยเกิดการที่เกิดมะเร็งลำไส้ได้แต่
00:11:45เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกินใยอาหารเข้าไป
00:11:47ด้วยนะะไม่ได้กินเนื้อสัตว์จำเจแต่พวก
00:11:49เนื้อสัตว์ที่ย่อยยากเนี่ยคุณจะไม่เกิด
00:11:51อะไรพวกนี้หรอกเพราะอะไรเพราะว่าคุณขับ
00:11:52ถ่ายได้ดีตลอดเวลาดังนั้นบางคนอาจจะบอก
00:11:55ว่าใยอาหารที่อยู่ในกะเพราหมูสับจะกิน