- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารที่มองเห็นสภาพต้นฉบับได้ดีถึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่ยังคงสภาพต้นฉบับ เช่น เห็นเนื้อหมูเป็นเนื้อหมู ไข่แดงเป็นไข่แดง จะช่วยให้ร่างกายเข้าใจว่าอาหารนั้นคืออะไร ทำให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตรงกันข้ามกับอาหารที่แปรรูปจนมองไม่เห็นรูปร่างเดิม
EP69 คุยกับหมอภทร ตอน สัพเพเหระ 6 เรื่องใหญ่ๆ Bonebroth ตับ นอน เกลือ ไมโตคอนเดรีย
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:53:58นะฮะนะในภาพที่สัมผัสด้วยอายตนะนะฮะนะอ่า ดูคำเคาะฟังหรืออะไรหูตาคอจมูกของเรา
00:54:08เนี่ยนะฮะเอ่อโดยเฉพาะการดูด้วยตาเนี่ยนะ ฮะนะเรื่องของกลุ่มอาหารประเภท
00:54:15คาร์โบไฮเดรตกับโปรตีนเนี่ยจะต้องให้เกิด การเห็นเอ่าเห็นด้วยตานะที่ว่าเป็น
00:54:24คาร์โบไฮเดรตและเป็นโปรตีนจริงๆ นะคือไม่มีการดัดแปลงแปรรูปหรือปรุงแต่ง
00:54:30นะจนมิตินะทางด้านการมองเห็นหรือ visible เ่ออ่า Food เนี่ย visible อ่า Reaction
00:54:40เนี่ยนะคือคือการดูด้วยตาเนี่ยก็ต้องเห็น ข้าวเป็นข้าวต้องเห็นไข่แดงเป็นไข่แดงไข่
00:54:46ขาวเป็นไข่ขาวเห็นเนื้อวัวเป็นเนื้อหมู เป็นเนื้อหมูอยู่นะฮะนะคุณอาจจะเอาไปดัด
00:54:52แปลงเอาไปอ่าอ่าปรุงแต่งทางกายภาพไปสับไป หั่นเอ่อไปไปอะไรต่างๆมาเนี่ยแต่เวลาทำ
00:55:03ให้มันสุกขึ้นมาพร้อมที่จะกินข้าวร่าง แล้วเมื่อไหร่เนะเม็ดข้าวก็ต้องยังเป็น
00:55:08เม็ดข้าวนะฮะนะไอ้ตัวเนื้อหมูไอ้ตัวไข่ ข้าไข่แดงอ่ะก็ยังเห็นสภาพนั้นนะฮะ
00:55:15อันเนี้ยคาฟกับโปรตีนเนี่ยเราเรียกว่าจะ ต้องนะจะต้องเห็นเป็นแบบ visible
00:55:23substance นะฮะหรือ visible food นะฮะ นะคือต้องเห็นเป็นตัวต้นร่างหรือโครงร่าง
00:55:30ที่ยังมีสภาพความเป็นค้าฟกับโปรตีนถึงจะ กินได้และมีประโยชน์และมีประโยชน์นะฮะนะ
00:55:39แต่ถ้าเมื่อไหร่นะเกิดการแปลงสภาพแปลงรูป ไปแล้วอย่างเงี้ยนะถ้าอันเนี้ยเราถือว่า
00:55:45ไม่ได้แล้วไม่มีประโยชน์นะเอ่อร่างกายไม่ รู้จักร่างกายอ่ารับเข้าไปก็อาจจะทำลาย
00:55:54ทิ้งหรือว่าเอาไปเก็บสะสมเพราะว่าเอาไป ใช้ไม่ได้ก็คือไม่มีประโยชน์นะไม่มี