- คำถาม:
- ทำไมการกินตามเวลาถึงช่วยให้สุขภาพดีขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายมีนาฬิกาชีวิตที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น การย่อยอาหาร การหลั่งอินซูลิน การนอนหลับ และการซ่อมแซมเซลล์ โดยการกินในช่วงเวลาที่ร่างกายพร้อมย่อย (เช่น ช่วงที่มีแสงแดด) จะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดภาระต่อตับและตับอ่อน ช่วยให้ลดน้ำหนัก ควบคุมเบาหวาน และเพิ่มพลังงานได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
10 เทคนิคเพิ่มอายุขัย ด้วยนาฬิการ่างกาย (ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้) | หมอท๊อป 579
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:24ชีวิตมันคือนาฬิกาชีวิตที่อยู่ในทุก
00:02:28อวัยวะของร่างกายของเราผมบอกงี้ฮะทุก
00:02:32อวัยวะของเรามีนาฬิกาชีวิตของมันไม่ว่าจะ
00:02:36เป็นสมองหัวใจตับไต
00:02:40ดังนั้นถ้าทำถูกเวลาทำสิ่งที่ควรทำในเวลา
00:02:45ที่ควรทำชีวิตท่านดีขึ้นครับโดยไม่ต้อง
00:02:48พึ่งพาอาหารเสริมใดๆทั้งสิ้นผมไม่ได้
00:02:50ปฏิเสธอาหารเสริมส่วนตัวผมก็ทานอาหาร
00:02:53เสริมหลายตัวแต่ก่อนที่จะทานอาหารเสริม
00:02:56ท่านต้องใช้ชีวิตให้ถูกต้องก่อนครับไปลุย
00:02:58กันครับ The Circardan Code ครับไม่ว่า
00:03:00ท่านอยากจะลดน้ำหนักสัก 5 ก. 10 กลไม่ว่า