- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวกับผลไม้จึงช่วยควบคุมเบาหวานได้?
- คำตอบ:
- เมื่อกินข้าวกับผลไม้ที่เป็นอาหารต้นทาง (เช่น ข้าวมะม่วง ข้าวแตงโม) น้ำตาลจะไม่พุ่งสูง เพราะอาหารสีแดงถูกหลีกเลี่ยง ทำให้เซลล์สามารถดูดซึมน้ำตาลได้ปกติ
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่ายๆด้วย อาหารต้นทาง (ฟังจบทำตามได้ทันที) | Live หมอแบงค์ x สรุปให้
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:47:04ครับฟังดีๆนะคืออาหารสีแดงครับ
00:47:13ถ้าคุณมีอาหารสีแดง
00:47:15ยังไงน้ำตาลจะพุ่งครับถ้าคุณกินข้าวแล้ว
00:47:19ผลไม้น้ำตาลจะพุ่งแล้วเอาไม่ลงครับแต่ถ้า
00:47:22วันนี้หอยอาหารสีแดงออกแล้วลองกินแต่สี
00:47:26เขียวลองพิสูจน์ให้หมอดู
00:47:28ผลไม้หวานๆกินเข้าไปครับกินเข้าไปเลยกิน
00:47:31กับข้าวแบบนี้
00:47:32ปรากฏว่าน้ำตาลกับรถด้วยครับเพราะอาหารสี
00:47:36แดงมันไม่ไปอุดในเซลล์แล้วครับ
00:47:41อาจารย์ของหมอแบงค์เนี่ย
00:47:43ก็เลยใช้สูตรที่เรียกว่ากินข้าวกับแตงโม
00:47:47กินข้าวกับมะม่วงเคยเห็นปู่ย่าตายายเรา
00:47:50กินไหม
00:47:52มันมีแบบกินกับแตงโมแล้วก็เติมน้ำตาลลงไป
00:47:56ด้วยน้ำตาลอะไรสักอย่างด้วยมื้อเที่ยงที่
00:47:58ผ่านมานี่เองเออๆๆๆนึกออกแล้วเออ
00:48:02ข้าวแตงโมข้าวมะม่วงเนี่ยเป็นสูตรปู่ย่า
00:48:05ตายายเราซึ่งปู่ย่าตายายเราที่กินสูตรนี้
00:48:08ครับไม่มีใครเป็นเบาหวานนะแล้วทุกคนก็ตัว
00:48:11ผอมและอายุยืนกันหมดครับ
00:48:14นี่แหละนะครับเพราะฉะนั้นลองดูครับกิน
00:48:17ข้าวกินผลไม้ที่เป็นอาหารต้นทางและหลีก
00:48:20เลี่ยงอาหารแดงครับจะรักษาโรคเบาหวานที่
00:48:22ต้นเหตุครับ
00:48:29ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ลองลองศึกษาเพิ่มก็ลอง