- คำถาม:
- ทำไมการกินขนมปังขาวจึงอาจทำให้ความดันสูงได้?
- คำตอบ:
- เพราะขนมปังขาวมีโซเดียมแฝงอยู่ในปริมาณสูง และยังมีกลูเต้น (gluten) ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะลำไส้รั่ว ส่งผลให้ร่างกายอักเสบและเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันสูง
ความดันสํง ไตเสื่อม ระวัง! อย่ากินแบบนี้ ทุกวัน เสี่ยง ฟอกไต อายุสั้น | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:20:02คือขนมปัง
00:20:05โควิดก็ไม่เว้นนะครับอันนี้อันนี้โหมโอ๊ค
00:20:08ยกตัวอย่างโควิดมาให้ด้วยนะครับหลายคนบอก
00:20:11หมอเฮ้ยโควิดมัน healthy ไม่ใช่หรอมัน
00:20:15ทำไมหมอมาบอกว่ากินโฮวิดแล้วไม่ดีเพื่อนๆ
00:20:17ลองดูปริมาณโซเดียมก่อนนะครับเนาะแล้วก็
00:20:21คือคือจริงๆแล้วมันไม่แย่มากนะครับถ้าเรา
00:20:23ไม่อ้วนเนี่ยถ้าเราไม่อ้วนเราไม่เป็นเบา
00:20:25หวานเราไม่เป็นความดันคุณจะกินโฮวีทก็ได้
00:20:29นะครับถ้าไม่เป็นลำไส้รั่วด้วยนะใครแบบ
00:20:33ถ่ายไม่ออกใครลำไส้มีปัญหานะครับใครที่
00:20:38ท้องผูกใครที่เป็นสิวใครที่ปวดข้อนะครับ
00:20:42ใครที่อุจจาระมีปัญหาใครที่อึลำบากหรือ
00:20:45ว่าท้องเสียสับท้องผูกลองไปตรวจหาglูen
00:20:51sensitivity นะครับหรือว่า gluten
00:20:53Tolerance นะหรือว่า Gluten Allergy นะ
00:20:56ครับเาเรียกว่าแพ้ Gluten ขนมปังในโคฮี
00:21:00หรือว่าในขนมปังขาวในโควิดจะมีเยอะกว่าก็
00:21:03คือกลูเต้นนะครับแล้วก็มีโซเดียมด้วยนะ
00:21:06ครับใครที่เป็นสิวปวดข้อนะลำไส้ไม่ดีลอง
00:21:10เลิกกินขนมปังใครมีปัญหาเรื่องนี้บ้าง
00:21:14ครับเรื่องลำไส้เรื่องสิวเรื่องปวดข้อ
00:21:16เรื่องโรคอ้วนคุณอาจจะมีภาวะลำไส้รั่ว
00:21:20อยู่นะครับเพื่อนๆอาจจะมีภาวะลำไส้รั่ว
00:21:23เรียกว่ากัsyนrมกลุ่มอาการลำไส้รั่วทำให้
00:21:26เป็นความดันได้ด้วยทำให้เป็นเบาหวาน
00:21:28เสี่ยงเป็นเส้นเลือดเส้นเลือดอักเสบ
00:21:31เสี่ยงเป็นสมองเสื่อมเสี่ยงเป็นสิวนะ
00:21:34เสี่ยงปวดข้อเวลาลำไส้เรารั่วจากกลูเต้น
00:21:37นะครับกลูเต้นเป็นโปรตีนที่จะทำให้ลำไส้
00:21:39เราอักเสบเยื่อบุฉี่ขาดทำให้สารพิษและก็
00:21:44พวกอ่าอสารอาหารที่มันยังไม่ได้ถูกย่อย
00:21:47เนี่ยหลุดเข้าไปในร่างกายไปได้ทั่วร่าง
00:21:49กายเลยนะครับไปได้ที่สมองหลอดเลือดกล้าม