- คำถาม:
- ทำไมแมกนีเซียมจึงสำคัญต่อคนที่มีความดันสูง?
- คำตอบ:
- แมกนีเซียมช่วยให้อินซูลินทำงานได้ดีขึ้น ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ช่วยลดความดันสูง ป้องกันอาการปวดหัว กล้ามเนื้อเกร็ง และกระดูกพรุน
ความดันสํง ไตเสื่อม ระวัง! อย่ากินแบบนี้ ทุกวัน เสี่ยง ฟอกไต อายุสั้น | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:09มั้ยแมกนีเซียมจะช่วยทำให้ความดันลดลดลง
00:14:13ได้นะครับแล้วถ้าเกิดขาดแมกนีเซียมความ
00:14:16รันก็จะสูงน้ำตาลก็จะคุมได้ไม่ดีเซลล์ก็
00:14:20จะใช้เผาผลาญน้ำตาลไม่ได้นะครับใครที่
00:14:23เป็นเบาหวานความดันแล้วอ่อนเพลียเมื่อย
00:14:27เหนื่อยนะไปกินอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง
00:14:31ท็อป 1 เมล็ดทานตะวันนะครับเมล็ดทานตะวัน
00:14:36ทานแทนขนมในรูปนี้นะครับเมล็ดทานตะวัน 1
00:14:39ซองนะครับเพื่อนๆจะได้แมกนีเซียมสูงระดับ
00:14:41นึงเลยนะครับประมาณ 100 กว่ามิลลิกรัมนะ
00:14:44ครับ 100-200 มลกรัทานได้ 1 ไม่เกิน 2
00:14:47ซองนะครับถ้าให้ดีนะผมแนะนำอย่างี้ครับ
00:14:50หิวอยากกินขนมเหล่านี้ใช่มั้ยแต่เป็นความ
00:14:53ดันไม่อยากอันตรายถึงชีวิตนะครับนะ
00:14:56อันตรายถึงชีวิตคือไตวายหัวใจวายสมอง
00:14:59เสื่อมอัมพฤกษอัมพาตนะครับนะเป็นเบาหวาน
00:15:02ถูกตัดแขนตัดขาเนาะไม่มีใครอยากเป็นไม่มี
00:15:06ใครอยากเป็นดังนั้นกินขนมธรรมชาติสูตรหมอ
00:15:10โอ๊คนะครับไฮไลท์ว่าสูตรหมอโอ๊ค
00:15:13นะจดลิขสิทธิ์คือเมล็ดทานตะวันหรือเมล็ด
00:15:18ฟักทองนะครับเมล็ดทานตะวันหรือเมล็ดฟัก
00:15:20ทองแทนขนมกรุบกรอบจะได้แมกนีเซียม
00:15:24นะครับถ้าใครที่ไม่ชอบกินนะครับแล้วอยาก
00:15:28ได้ทางลัดแต่ผมบอกก่อนว่าควรจะกินก่อนนะ
00:15:31นะครับก็ลองไปหาแมกนีเซียมที่เป็นสารสกัด
00:15:34มาถ้าจะให้ดีควรเป็นฟอร์มซinate
00:15:38นะครับจะไม่ระคายเคืองท้องนะส่วนตัวเองผม
00:15:41กินทุกวันโหมไม่ได้ความดันสูงนะแต่ผมก็
00:15:43ยังกินเมล็ดฟักทองเมล็ดพันธุ์ตะวันเพราะ
00:15:45ว่าแมกนีเซียมเนี่ยเค้าช่วยเรื่องของ
00:15:48กระดูกให้พรุนช้าลงด้วยช่วยในเรื่องของ
00:15:51เผาผ่านน้ำตาลช่วยในเรื่องของลดความดันนะ
00:15:54ดังนั้นถ้าเพื่อนๆอยากศึกษาเพิ่มเรื่อง
00:15:56แมกนีเซียม GLCINate นะครับที่หมอกิน