- คำถาม:
- ทำไมการกินกาแฟดำถึงช่วยลดน้ำหนักได้?
- คำตอบ:
- กาแฟดำไม่มีน้ำตาลและแคลอรีต่ำ ช่วยลดการบริโภคน้ำตาลจากเครื่องดื่มต่างๆ ทำให้ร่างกายสามารถเปลี่ยนมาใช้ไขมันเป็นพลังงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อไม่เติมครีมหรือน้ำตาล
5 ทางลัด ลดน้ำหนัก บังคับร่างกายให้ใช้ไขมันสะสมแทนน้ำตาล I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:51เป็นไปได้กาแฟให้เปลี่ยนไปเป็นพวกกาแฟดำ
00:05:54ส่วนพวกชาให้เปลี่ยนไปเป็นพวกชาเขียวหรือ
00:05:57ชาดำเลยที่ไม่มีน้ำตาลและดีที่สุดเลยถ้า
00:06:00บางคนไม่กินชาไม่กินกาแฟอยู่แล้วนะครับก็
00:06:03คือพวกน้ำเปล่าโอเคไหมน้ำเปล่าชากาแฟดำ
00:06:06น้ำเปล่าชากาแฟดำท่องไว้แบบนี้เลยนะครับ
00:06:08เนาะและน้ำเปล่าสำคัญกับการลดน้ำหนักมากๆ