- คำถาม:
- ทำไมการกินกระเทียมสดจึงมีประโยชน์ต่อคนที่มีปัญหาเบาหวานและไขมันในเลือดสูง?
- คำตอบ:
- กระเทียมสดมีสารอัลลิซินและซัลเฟอร์ (กำมะถัน) ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ปรับสมดุลโคเลสเตอรอล และช่วยให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ดีขึ้น
10 สุดยอดผัก กินแทนข้าว ไขมัน น้ำตาล ลงเร็วสุดๆ | #หมอโอ๊ค #ลดไขมัน #ชะลอวัย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:05มี Theme ในวันนี้คือผักที่ 1 มี
00:08:12กฎอะมิโนที่ซีนและซัลเฟอร์นะครับซัลเฟอร์
00:08:16ก็คือกำมะถันนะครับก็เทียมเนี่ยดีมากมี
00:08:20สารอริสอินนะครับแต่ว่าผมแนะนำว่าให้กิน
00:08:23สดนะครับอ่ะโทษนะครับมีกะเทียมนะครับผม
00:08:27ไม่มีเลยนะวันนี้ไม่มีกะเทียมไหมวะตอบ
00:08:31แล้วมันไม่ได้ไม่ได้เป็นปลอกมาแล้วเนาะนะ
00:08:32ครับหน้าได้ขอบคุณครับอ่ะไม่เป็นไรนะครับ
00:08:35ก็จริงๆอยากจะให้กินกระเทียมสดนะครับ
00:08:39เนื่องจากไอ้ที่มันสดๆๆๆเขาจะมีสาร
00:08:42อัลลิซินครับศาล
00:08:46อีกหนึ่งคนไก่ที่ทำให้คนเศร้าเนี่ยมัน
00:08:50อักเสพน้ำมันอุดตันไฮไลท์คีย์นี้นะครับคำ
00:08:53ความรู้นี้คือแพงมากคือโคเลสเตอรอลที่มัน
00:08:57อักเสบโคเลสเตอรอลที่มันจะไปอุดตันเขาเขา
00:09:00ต้องมีอะไรมาทำให้เขาเลวก่อนก็คือน้ำตาล