- คำถาม:
- เห็ดมีประโยชน์อย่างไรต่อคนที่มีปัญหาความดันและเบาหวาน?
- คำตอบ:
- เห็ดมีวิตามินดี 2 และเบต้ากลูแคน ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ควบคุมการทำงานของอินซูลิน และช่วยลดความดันโลหิต โดยเฉพาะเห็ดที่มีหลากหลายชนิดจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดภาวะอักเสบในร่างกาย
10 สุดยอดผัก กินแทนข้าว ไขมัน น้ำตาล ลงเร็วสุดๆ | #หมอโอ๊ค #ลดไขมัน #ชะลอวัย
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:53ไหมว่าเห็ดมีวิตามินดีนะครับวิตามินดี
00:23:57ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยควบคุมการทำงาน
00:24:00ของอินซูลินที่ช่วยเรื่องการตอบผ่านน้ำ
00:24:03ตาลวิตามินดีมีบทบาทควบคุมความดันด้วย
00:24:07วิตามินดีมีบทบาทดูดซึมแคลเซียมช่วยชะลอ
00:24:11กระดูกพรุนนะครับซึ่งเห็ดเนี่ยมันเป็น d2
00:24:16มันไม่ใช่ดี 3 ดังนั้นถ้าคุณรู้ตัวว่าคุณ