- คำถาม:
- ถ้าไม่ออกกำลังกายอีกเลย ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น?
- คำตอบ:
- ร่างกายจะค่อยๆเสื่อมถอย เนื่องจากไม่มีการใช้งานกล้ามเนื้อ ทำให้แรงลดลง และอาจสูญเสียความสามารถในการก้าวขาหรือเคลื่อนไหวได้เหมือนเดิม
Ep.13 ไม่ทำกายภาพ แรงจะหายไปไหม!? |ถาม-ตอบ โรคหลอดเลือดสมอง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:10ไม่มีกิจกรรมรักษาระดับความสามารถคือเรา
00:01:14ก้าวขาได้แต่เราขี้เกียจเดินเราเดินน้อย
00:01:16มาก 1 เดือนเราเดินแค่ 3 วันก็ต้องบอกว่า
00:01:19วันนึงครับร่างกายเราก็จะต้องค่อยๆเสื่อม
00:01:22ถอยแล้วแรงก็จะน้อยลงเราอาจจะก้าวขาได้
00:01:25น้อยลงและยิ่งทิ้งไว้ 2 เดือน 3 เดือน
00:01:28ยิ่งเดินน้อยๆไม่ค่อยเดินหยุอยู่แต่บน
00:01:30เตียงเราอาจจะก้าวขาไม่ได้เหมือนเดิมก็
00:01:32ได้นะก่อนไปรับชมเนื้อหาถัดไปไปรู้จักกับ