- คำถาม:
- ต้นอ่อนทานตะวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ต้นอ่อนทานตะวันมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมระบบย่อยอาหารและขับถ่ายได้ดีเพราะมีเส้นใยมาก นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีแร่ธาตุและวิตามินสูง
Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) อาหารทดแทน ลดโรค - พระรามลงสรง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31ประโยชน์ยังไงบงครับต้นอ่อนทตวันก็มีทั้ง
00:01:34วิตามินแล้วก็มีสารที่ต้านูอิสระอ่ะค่ะ
00:01:37แล้วก็ช่วยในระบบย่อยขับถ่ายได้ดีเพราะมี
00:01:40เส้นใยเยอะอครับมีเส้นใยเยอะขับถ่ายดีอัน
00:01:42นี้เป็นคุณสมบัติของผักอยู่แล้วมันคือต้น
00:01:44อ่อนของทาเมล็ดพันตะวันค่ะอ๋อเหมือนเป็น
00:01:47เมล็ดที่เราเพิ่งงอกมาอย่างเงี้แใช่ค่ะอื
00:01:50ก็เหมือนกับถั่วงอกอ่ะค่ะครับอย่างพี่นี่
00:01:52ก็รับประทานประจำมั้ยออชอบมากเลยชอบมาก