คำถาม:: ทำไมการรักตัวเองจึงสำคัญต่อการมีความรักที่ดี?
คำตอบ:: การรักตัวเองเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีความรักที่ดี เพราะหากเราไม่รักและยอมรับตัวเอง ความมั่นใจในตนเองต่ำ ก็จะยากที่จะเชื่อว่าคนอื่นจะรักเราได้ ความรักที่แท้จริงต้องเริ่มจากภายใน เมื่อรักตัวเองได้ดีแล้ว ความรักและความสดใสจะแผ่ขยายไปยังผู้อื่นได้โดยธรรมชาติ และไม่ต้องคาดหวังผลตอบแทนจากคนอื่น ซึ่งช่วยลดความผิดหวังและเจ็บปวดจากความสัมพันธ์

อกหัก ผิดหวัง จะทำให้เป็น โรคกลัวความรัก หรือไม่ l TNN HEALTH l 10 02 67

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:06:11จริงๆก็คือถ้าสมมุติว่าเราอยากมีความรัก

00:06:14ที่ดีสำคัญที่สุดเลยเราต้องรักตัวเองก่อน

00:06:17ค่ะถ้าเรายังไม่รักตัวเองหรือเรายังรัก

00:06:20ตัวเองไม่เป็นอย่างเงี้ยมันก็คงเป็นไปได้

00:06:23ยากที่เราจะไปหวังให้คนอื่นมาเข้าใจเรามา

00:06:26รักเราแล้วถ้าเรารักตัวเองได้ดีแล้วความ

00:06:29รักนั้นหรือว่าความสดใสนั้นน่ะค่ะมันก็จะ

00:06:32เผื่อแผ่ไปถึงคนอื่นได้เองอือีกอย่างนึง

00:06:36คือเวลาที่เรารักเราก็อาจจะรักโดยที่เรา

00:06:39เราหวังได้แต่คงไม่ใช่การคาดหวังเพราะว่า

00:06:42ทุกอย่างถ้ามันคาดหวังมันก็จะผิดหวังแล้ว

00:06:45เราก็ต้องเข้าใจต่อไปอีกว่าบางทีถ้าเรา

00:06:47ไม่ได้รับรักตอบหลายๆครั้งมันไม่ได้มัน

00:06:51เป็นเรื่องของคนหลายๆคนมันไม่ได้เป็น

00:06:53เรื่องของเราคนเดียวไม่ได้อยากจะให้มา

00:06:55เหมารวมมาโทษตัวเราค่ะก็ขอให้ทุกคนมีความ

00:06:59รักที่ดีเข้ามานะคะขอบคุณนะคะสำหรับการ