- คำถาม:
- การนอนกรนเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การนอนกรนเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อายุที่มากขึ้นทำให้กล้ามเนื้อบริเวณลำคอหย่อนตัว ทำให้อากาศเดินทางได้ลำบาก ส่วนสาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ทอนซิลโต น้ำหนักตัวมาก ไขมันสะสมรอบทางเดินหายใจ เนื้องอก หรือถุงน้ำที่บริเวณทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้เกิดการอุดตันและสั่นสะเทือนขณะหายใจ จึงเกิดเสียงกรน
นอนกรนดัง ทำอย่างไร l 10นาทีกับหมอต่อ
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:02นาทีกับหมอต่อนะครับวันนี้ผมจะมาพูดเรื่องการนอนกรนนหากเพื่อนๆกำลังประสบปัญหาเรื่องการนอนกรนหรือว่าคนว่าตัวนอนกรนนะฮะจะต้องดูคลิปนี้ให้จบเลยนะครับโดยการนอนกรนนะครับเป็นปัญหาที่เจอได้บ่อยมากในคนไทยโดยเฉพาะผู้สูงอายุโดยสาเหตุการนอนกรนนะครับมีได้หลายสาเหตุมากหนึ่งคืออายุที่มากขึ้นพอเราอายุเยอะขึ้นนะครับกล้ามเนื้อบริเวณลำของเราเนี่ยจะมีการหย่อนตัวลงทำให้อากาศเนี่ยมันเดินทางได้ลำบากลงเหมือนสายยางที่มันถูกบีบทำให้น้ำมันไหลยากนั่นเองพอลมมันไม่สามารถที่จะไหลไปตามทางปกติของมันได้นะครับไม่ได้เกิดการสั่นสะเทือนในลำคอทำให้เกิดเสียงกลขึ้นมานั่นเองครับส่วนสาเหตุอันดับรองๆมานะครับก็คือมีอะไรบางอย่างไปอุดตันทางเดินหายใจของเราเช่นบางคนทอนซิลโตบาง
00:00:56[เพลง]
00:01:02ลดน้ำหนักตัวมากบางคนนะครับก็จะเป็นเนื้องอก
00:01:03Seed
00:01:26[เพลง]
00:01:41ถุงน้ำที่บริเวณทางเดินหายใจทำให้เกิดเคียงกลตามมาได้เหมือนกันครับโดยทางนี้นะครับผมจะแบ่งการนอนกรนนะครับเป็นแบบอันตรายกับแบบไม่อันตรายแบบแม่นตาลายนะครับก็คือเพื่อนๆอาจจะกดนิดหน่อยเสียงไม่ดังมากไม่มีอาการเหนื่อยระหว่างวันรู้สึกว่านอนเต็มอิ่มดีมากไม่ได้มีปัญหาอะไรเลยจากกันวันกลของเราอาจจะแค่ส่งเสียงรบกวนคนนอนด้วยแค่นั้นอันนี้เรียกว่าการนอนกรนแบบไม่อันตรายนะครับซึ่งการนอนกรนแบบแม้แต่รายที่ผมพูดมานะครับเป็นวิธีการที่เป็นเพื่อนๆสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองเพียง
00:01:42