- คำถาม:
- ทำไมต้องเลือกใช้ต้นอ่อนทานตะวันแทนผักบุ้งในเมนูพระรามลงสง?
- คำตอบ:
- ต้นอ่อนทานตะวันถูกนำมาทดแทนผักบุ้งเพื่อลดพลังงานและไขมันในอาหาร โดยยังคงรักษารสชาติและความกรอบเหมือนเดิม ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือต้องการลดความอ้วน
Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) อาหารทดแทน ลดโรค - พระรามลงสรง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:18เป็นผักบุ้งนี่พระรามงสมใช่ๆพระรามเก็เอา
00:08:22เป็นว่าผักบุ้งแทนพระรามสีเขียวๆสีเขียว
00:08:25เป็นพระรามเอาไปลงสงก็คือลงในน้ำใช่มั้ย
00:08:27คะน้ำของเราในที่นี้ก็คือคล้ายๆน้ำจิ้ม
00:08:30สเต๊ะของเราเป็นรสชาติเข้มข้นเราเอาต้น
00:08:34อ่อนทานตะวันวันเนี้ยไปแทนผักบุ้งอืของ
00:08:36เรานั่นเองงั้นลงมือทำกันเลยมั้ยฮะดีเลย
00:08:39ค่ะอ่ะเครื่องปรุงและวัตถุดิบของพระรามลง
00:08:42สงฆ์ในแบบฉบับต้นอ่อนทานตะวันวางอยู่ตรง
00:08:44นี้แล้วนะครับค่ะจะบอกว่าต้นอ่อนทันตะวัน
00:08:46เนี่ยเอามาใช้แทนผักบุ้งค่ะเป็นวัตถุดิบ
00:08:50ทดแทนเี่หรอทดแทนใช่แล้วแล้วอย่างอื่นมี
00:08:52อะไรทดแทนอะไรอีกมั้ยฮะคือวันนี้เนี่ยเรา