- คำถาม:
- ชาเขียวและน้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ชาเขียวและน้ำมะนาวมีประโยชน์หลายประการ เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระจากสารคาเทชินในชาเขียวและวิตามินซีในน้ำมะนาว ช่วยควบคุมน้ำหนักโดยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยเพิ่มการตอบสนองต่ออินซูลิน และช่วยป้องกันโรคหัวใจด้วยการลดการอักเสบของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ รวมถึงเพิ่มพลังงานและความตื่นตัวจากการมีคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม
7 สุดยอดประโยชน์ ชาเขียว + มะนาว มันดีอย่างนี้นี่เอง | EP313
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07ครับมาที่ประโยชน์ข้อแรกก่อนครับนั่นก็
00:02:11คือเรื่องของแอนตี้ออกซิแดนท์นั่นเองครับ
00:02:13หรือการต่อต้านอนุมูลอิสระกันแบบสุดๆครับ
00:02:17ก็บอกนะว่าตัวชาเขียวนะเนี่ยมีสารที่ชื่อ
00:02:20ว่าข่าเชชินครับตัวคาเทชินเนี่ยจะมี
00:02:24ประสิทธิภาพในการลดการอักเสบทุกๆอย่างใน
00:02:27ร่างกายของเราอะไรกับเศษมันรถหมดเลยแปล
00:02:30ว่าอะไรครับแปลว่าร่างกายเราที่เกิดการ
00:02:33อักเสบนิดหน่อยหรือว่าแก่ก่อนวัยหรือว่า
00:02:35อะไรก็ตามเนี่ยการอักเสบลดลงมันก็เหมือน
00:02:38กับทานแล้วชะลอวัยลดความเสี่ยงการกลาย
00:02:41พันธุ์ของเซลล์ต่างๆนะครับอาจจะมีผลนะ
00:02:44ครับในการลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งต่างๆ
00:02:46ในอนาคตด้วยซ้ำไปนะครับยังไม่พอครับในตัว
00:02:51ของมะนาวครับถ้าเราใส่เสริมเข้าไปแล้ว
00:02:53ครับไม่ต้องห่วงนะครับในเรื่องของวิตามิน
00:02:56นะครับโดยเฉพาะวิตามินซีครับโอ้โหจีนมากๆ
00:03:00นะครับในกลุ่มนี้เนี่ยพวกมะนาวนะครับจะมี
00:03:03สารที่ชื่อว่าศิษย์รัฐ former น้อยนะครับ
00:03:06เป็นเคยว่าพฤกษะเคมีนะครับเป็นสารอาหาร
00:03:09ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งก็สามารถที่
00:03:13จะต่อต้านอนุมูลอิสระได้โดยที่ท่านไม่
00:03:15ต้องไปฉีดยาไม่ต้องไปทานยาไม่ต้องไปกินยา
00:03:18ไม่ต้องไปทายาแรงๆเพียงแค่นี้ชาเขียวบวก
00:03:21น้ำมะนาวเท่านั้นเองนะครับแต่อย่างเอาชา
00:03:24เขียวบวกน้ำมะนาวไปรักษามะเร็งนะครับมัน
00:03:27คนละคนไกลกันนะมันคนละเรื่องกันนะครับ
00:03:30โอเคครับมาต่อกันที่นะครับบทที่ 2 ครับ
00:03:34นั่นคือเรื่องของการคุมน้ำหนักนั่นเอง
00:03:38ครับการคุณน้ำหนักนะครับอ่ามีผลอย่างมาก
00:03:41ครับทั้งชาเขียวและน้ำมะนาวครับตัวชา
00:03:45เขียวนะครับ
00:03:47สามารถที่จะควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
00:03:50นะครับโดยตัวมันเองเนี่ยถ้าท่านหิวหรือ