- คำถาม:
- ชาเขียวและน้ำมะนาวช่วยเพิ่มพลังงานและตื่นตัวได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ชาเขียวมีคาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางให้มีความตื่นตัวโดยไม่แรงมากเหมือนกาแฟ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทนต่อคาเฟอีนจากกาแฟ ทำให้รู้สึกสดชื่น มีพลังงานเพียงพอในการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ
7 สุดยอดประโยชน์ ชาเขียว + มะนาว มันดีอย่างนี้นี่เอง | EP313
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:19ที่ข้อที่ 7 ครับข้อสุดท้ายครับนั่นก็คือ
00:08:22เรื่องของเอนเนอร์จี Level หรือการเพิ่ม
00:08:24พลังหรือเพิ่มความฟิตนั่นเองครับเพราะว่า
00:08:27ตัวทา PE นะครับในเรื่องของชาเขียวเนี่ย
00:08:30ในชาเขียวในจะมีคาเฟอีนอยู่แต่ปริมาณไม่
00:08:33มากซึ่งมีการวิจัยครับว่าคาเฟอีนเนี่ย
00:08:35สามารถที่เจ็บกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
00:08:38ให้มีความตื่นตัวได้นะครับแล้วเหมาะมากๆ
00:08:41ครับถ้าเราจะใช้ชาเขียวนะครับดื่มนะครับ
00:08:44เพื่อนเกินตุนเบาๆนะครับผมแจ้งเขาว่า
00:08:47กระตุ้นเบาๆเพราะอะไรเพราะว่าตัวคาเฟอีน
00:08:49ในชาเขียวนะเนี่ยถ้าเทียบปริมาณกับกาแฟ
00:08:52แล้วเนี่ยถือว่าน้อยกว่าพอสมควรเพราะ
00:08:54ฉะนั้นใครก็ตามที่มีปัญหาและการดื่มกาแฟ
00:08:56แล้วรู้สึกว่ามันแรงไปชาเขียวมีทางออกของ
00:09:00ท่านครับและนี่คือเจ็บประโยชน์สุดยอดของ
00:09:04ชาเขียวและน้ำมะนาวครับเมื่อท่านรู้อย่าง
00:09:06นี้หรือหยุดดื่มโดยตรวจครับอ่ะ