- คำถาม:
- การลดน้ำตาลและน้ำผลไม้ช่วยลดพุงและไขมันในเลือดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การลดการเติมน้ำตาล น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง และการดื่มน้ำผลไม้ช่วยลดไตกีสไลน์ในเลือด เพราะน้ำตาลเหล่านี้เป็นแหล่งหลักที่ร่างกายใช้สร้างไขมันในพุง ซึ่งเมื่อลดการบริโภคจะทำให้ร่างกายใช้ไขมันสะสมในร่างกายเป็นพลังงานแทน ส่งผลให้พุงลดลงและระดับไขมันในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
สูตรดลด 10 โล ไม่ใช้ยา ใน 2 เดือน ลดไตรกี LDL ง่ายๆ ไม่อด ไม่ทรมาน | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01ทำสิ่งนี้ครับคือลดการเติมน้ำตาลลดการ
00:01:06เติมน้ำเชื่อมน้ำหวานเชื่อมครับถ้าเพื่อน
00:01:08ๆทำสิ่งนี้ได้ก็คือลดการเติมน้ำตาลน้ำ
00:01:11เชื่อมน้ำผึ้งนมโค่นแค่เนี้ยไตกีสไลดจะลง
00:01:15เร็วมากไตกีซอลหรือไขมันในเลือดโดยเฉพาะ
00:01:18ที่พุงนะครับมันมาจากน้ำตาลนะไตกีซอลไม่
00:01:22ใช่ไขมันที่มาจากไขมันมันคือไขมันที่มา
00:01:25จากน้ำตาลดังนั้นข้อที่ 2 ลดการเติมน้ำ
00:01:28ตาลลงแล้วท่านจะผอมแบบโคตรเร็วแล้วหน้าจะ
00:01:32เด็กลงด้วยหรือถ้าใครเป็นเบาหวานแนะนำไป
00:01:34ดูสูตรเบาหวานมกพิมพ์ว่าเบาหวานแล้วถ้า
00:01:37ใครเป็นเบาหวานรีบไปหาผักเชียงดาผัดไข่มา
00:01:40กินหรือเชียงดาสกัดนะครับมากินขอดูสูตร