- คำถาม:
- ฉลากโภชนาการสำคัญอย่างไรในการเลือกอาหารที่มีโซเดียมต่ำ?
- คำตอบ:
- ฉลากโภชนาการช่วยให้เราทราบปริมาณโซเดียมในอาหารอย่างชัดเจน แม้อาหารจะไม่เค็มก็ตาม จึงควรตรวจสอบเพื่อควบคุมการบริโภคให้เหมาะสม
อาหารที่ว่าไม่เค็ม แต่จัดเต็มโซเดียม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:56อาจารย์ถ้าอย่างมีฉลากโภชนาการที่ถ้าเป็น
00:13:00แพ็คเกจจิ้งยองเห็นจะอยู่อันเนี่ยเราดู
00:13:02ได้ถูกต้องแต่บางร้านจะเป็นลักษณะที่เรา
00:13:05ต้องไปคีบโอเองเรามาใส่กรองหรืออะไรก็ว่า
00:13:09ไปอันนั้นดูไม่ได้เลยไม่จริงเลยทำยังไง
00:13:12ว่าเท่าไหร่ก็ระวังในกันกินเองแล้วกันจะ