- คำถาม:
- ปริมาณโซเดียมที่แนะนำให้บริโภคต่อวันคือเท่าไร?
- คำตอบ:
- ปริมาณโซเดียมที่ควรได้รับต่อวันไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง
อาหารที่ว่าไม่เค็ม แต่จัดเต็มโซเดียม | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:17เราแนะนำเลยว่าปริมาณโซเดียมที่เราควรได้
00:00:20รับในแต่ละวันนี้ไม่ควรเกิน 2,000 กรัม
00:00:23ต่อวันจำไว้ในใจถูกต้องครับ 2,000 กรัม
00:00:27[เพลง]
00:00:29ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคไทยฟังราย